Dipp

Som rubriken lyder så har det vart en liten dipp i träningsmotivationen. Kan bero på att jag jobbar i den mest krävande liften lördag och söndag och därmed bränt min energi på annat än träning. Oh, well. Slut på vila och chipsätande.

Dagens träning bjöd förhoppningsvis på förbättrad motion, det var i alla fall målet. 45 minuter på springband. Senast jag sprang upptäckte jag att springbandet läste av mitt pulsband och idag testade jag en funktion vars syfte är att hålla pulsen konstant medan hastigheten varieras. Det funkade ganska så bra och pulsen varierade mellan 170 och 190 då jag ställde in programmet på 180 slag per minut. Kul att testa något nytt :p


Write a comment

Comments: 4
  • #1

    Ola (Friday, 19 February 2016 19:19)

    Det var ingen dålig pulsmivå.
    Hur länge kan du ligga där ?

  • #2

    Hampus (Saturday, 20 February 2016 16:00)

    Min arbetspuls verkar vara rätt så hög vad jag än gör. Tror inte det beror på att jag är otränad utan mer på gener eller nått. Min vilopuls ligger på ca 46 slag/min. Att ligga runt 180 i puls kan jag göra länge utan att få mjölksyra.

  • #3

    Jesus Trask (Sunday, 22 January 2017 23:10)


    I think that everything published made a great deal of sense. However, what about this? what if you composed a catchier post title? I am not suggesting your information isn't good., but suppose you added a headline to maybe get folk's attention? I mean %BLOG_TITLE% is kinda boring. You might peek at Yahoo's home page and note how they create article headlines to get people interested. You might add a related video or a related picture or two to get people excited about everything've got to say. In my opinion, it could bring your posts a little bit more interesting.

  • #4

    Annabell Friley (Tuesday, 24 January 2017 18:08)


    Excellent post. I was checking constantly this blog and I am impressed! Very useful info specifically the last part :) I care for such info much. I was looking for this certain info for a very long time. Thank you and good luck.